宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去摇头,宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去摇头什么原因

1. 宝宝晚上睡觉总是动来动去，还喜欢踢被子，这是怎么回事啊？

宝宝晚上睡觉总是动来动去，还喜欢踢被子，这是怎么回事啊？

孩子是家里的宝贝，每个家长都很细心的照顾，我相信有不少家长都在烦恼孩子睡觉总是蹬腿的问题，第一孩子晚上睡觉总是蹬腿把被子蹬开家长不及时发现，长时间不盖被子睡觉容易着凉，会感冒。还有可能是因为孩子不舒服，总之，孩子睡觉蹬腿的原因有很多，下面我们总结一下孩子蹬腿的原因和办法。希望能帮到您。

1、孩子可能感觉热，摸摸孩子的身上，看看是否有汗，如果有的话，说明孩子觉得热了。

2、小孩需要翻身或者是做梦的原因，

3、环境不适应，有些孩子多自然环境不适应，黑夜白天颠倒，父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子可让他白天少睡会，慢慢调节过来。

4、被子或者睡觉姿势不舒服会导致孩子总是蹬腿。

5、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

6、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

7、一般会引起孩子睡觉不踏实以蹬腿等症状的属于缺钙引起的。

8、 睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看***性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

以上是关于孩子睡觉不踏实蹬腿的原因，孩子睡觉蹬腿的原因有很多，家长还是多注意观察，如果孩子有这种情况建议去医院检查一下是否缺维生素和钙，及时治疗。另外还要加强孩子的锻炼，平时多晒晒太阳，不挑食，多吃蔬菜，保证充足的睡眠。只有生活规律孩子才会更健康。

你好，宝宝睡觉动来动去大概有以下几种情况，请参考

：

1.孩子还在浅睡眠阶段，没有进入深层睡眠。浅层睡眠的时候，孩子神经系统还在比较兴奋，孩子神经的控制能力比较差，所以会出现摇头情况，跟孩子在小的时候神经系统没发育完善有关系。慢慢孩子长大就会好一些。

2.有可能是孩子热到了。小孩子本身体质比大人爱热，所以盖被子或者穿衣服，正常都是要比大人少一点。

3.也是比较常见的情况是缺钙，缺钙最主要跟孩子生长发育加快，钙的需要量增加有关系。如果孩子的奶量足的话，也可能是缺乏维生素D，维生素d帮助促进钙吸收。

4.孩子肠胃不舒服，比如睡前吃太多，或者孩子肠胃系统没有发育完善。

睡眠是孩子成长发育关键，所以好的睡眠很重要，家长一定要多观察给孩子培养良好的睡眠习惯！

宝宝爱动且喜欢踢被子可是天性，如何正确识别根本原因，并且不让孩子着凉才是宝爸宝妈们应该重点关注的。

宝宝睡觉总是动来动去且爱踢被子，除饿了之外，起码有以下3个原因:

1.尿布湿是否满了？

首先需要看看宝宝是否尿尿了,有些宝宝比较敏感,每次尿尿了都会哭闹，及时更换可以让宝宝停止哭闹。

2.可能太冷或太热

摸摸颈部，是否流汗，需要根据房间温度适当增减小被子，不要以大人的感觉想当然了。

3.宝宝生病不舒服

天气忽冷忽热，照顾不好容易感冒，宝宝不舒服也容易哭闹，这个最不好哄，需爸爸妈妈有点耐心，做好充分的思想准备。

针对宝宝爱踢被子容易着凉的顾虑，有一个土办法可以解决。

自创一套土办法，特别简单实用，具体如下：

①根据当天温度，准备合适的包被，包被缝上几根带子，能上下互系，把孩子放在包被当中，脖子以下全部包住，适当宽松，用带子固定，包括胸部和颈部

②再做两支护袖，包好手臂和脖子，适当宽松并弄服帖，这样身体和手都作了有效保护。

③根据温度，适当增加盖被。自从使用土方法以后，晚上再也不用担心孩子被子不见了，孩子着凉的现象得到了较好的解决。

宝爸带娃乐趣多，只要多想，办法总比问题多，相信我，宝爸你会爱上带娃的

所以，先识别宝宝是否身体不舒服，如果没有，睡觉前换个尿片，喂些奶粉，调整后被子的薄厚，宝宝也就睡得安稳，宝爸宝妈们也能更加轻松，带娃其实是一件乐趣多多的事情。